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先日またまたＲＣＳ　ＦＣでフットサルが開催されました。
たまに動くのはやっぱりいいですね。
汗ダラダラですけど気持ちがいいです。
痩せるし、代謝はよくなるし、運動不足の解消にもなります。

写真の加地君はよく食べます。
写真に写っているつけ麵とは別に通常のチャーハン大を食べてました。

僕も人のこと言えないぐらい食べましたけど・・・。

ただ今回初めて筋肉痛になりませんでした！
筋トレのおかげ？
成果がでているのかも・・